ブックタイトルちびっこぷれす Chibikko press 2016年4月号 NO.203

概要

ちびっこぷれす Chibikko press 2016年4月号 NO.203

13●マタニティクラス・ぽかぽかクラス（冷え対策）月1回（4月は4/15）10：00.11：30対象＝妊婦さん（月齢を問わない）●マタニティクラス・らくらく授乳クラス月1回（4月は4/22）10：00.11：30対象＝30週以降の妊婦さん※参加費はいずれも1000円、TEL055-268-3575マタニティクラス（ぽかぽかクラス＆らくらく授乳クラス）　出産前のママでもセンターを利用できるのがマタニティクラス。現在は冷え対策について学ぶ「ぽかぽかクラス」と、授乳について学べる「らくらく授乳クラス」が月1回ずつあります。「暮らしの中のちょっとした工夫で、妊娠中もお産も産後もぐんとスムーズになりますよ」と、講師を務める小島由美副センター長。講座を受けながら足のマッサージ機が使え、お天気ならテラスの足湯をゆったり楽しむこともできます。終了後はセンター内を見学。保育士もいるので、上の子同伴でも安心です。「他の妊婦さんと情報交換できるのも嬉しいし、助産師さんは事例を多く知っていて客観的に話してくれるので、参考になりました」と、参加した鈴木英美さん。　「最近、いろんな情報で不安になったりがんばりすぎて疲れてしまう妊婦さんやママが多いと感じています。コーヒーをちょっとぐらい飲んでもいいし、飲ませ方や姿勢一つで痛くない授乳はできるし、完全母乳にこだわらなくっても大丈夫！ママってつい自分が後回しになるけど、体のことを知ってセルフケアしていけるよう応援したいですね」。今後、イベントのプログラムは随時増えていく予定。ホームページでぜひチェックを。