ブックタイトルちびっこぷれす Chibikko press 2014年10月号 NO.185

ページ
14/52

このページは ちびっこぷれす Chibikko press 2014年10月号 NO.185 の電子ブックに掲載されている14ページの概要です。
秒後に電子ブックの対象ページへ移動します。
「ブックを開く」ボタンをクリックすると今すぐブックを開きます。

ActiBookアプリアイコンActiBookアプリをダウンロード(無償)

  • Available on the Appstore
  • Available on the Google play
  • Available on the Windows Store

概要

ちびっこぷれす Chibikko press 2014年10月号 NO.185

14 「眠りについてから約1時間半。深い眠りに入った時に出るいわゆる成長ホルモンは、皮膚細胞を修復するホルモンでもあります。『美人は夜作られる』って本当なんですよ」と、小澤宏美さん。 睡眠工房おざわは、良質な眠りに特化したサービスを行うお店。今では珍しくなった天然素材の布団を製造する京都のメーカー「IWATA」の商品だけを取り扱っています。汗の吸収・発散に優れたラクダの毛を使った敷き布団、水洗いできる本物の羽毛布団、一人ひとりの体に合わせた枕など、睡眠について考え抜かれた寝具を販売しています。 よい眠りのための3条件は、体温の低下(体温を1℃下げて深い眠りに入る)・発汗・寝返りなのだとか。お店にはIWATA の研究所で研修を受けた「睡眠環境アドバイザー」がいて、眠りに関する情報提供をしています。店内には来店者用の寝具セットも設置。“ためし寝”をして、枕合わせや寝具の使い方指導、よい眠りのための生活アドバイスなどを気軽に受けることができます。 「私たちは人生の1/3 を布団の中に“住んでいる”。そこの環境を整えれば、起きている2/3 の人生が充実すると思うんです」。小澤宏美さん睡眠工房おざわ4代目店長。アロマテラピーの知識を生かした睡眠に関するアドバイスやイベント出店なども積極的に行っている。この秋は燈屋(10/ 4・5)、小瀬スポーツ公園(10/13・18・19)などへ出店。また11/ 1・2には店舗にて「眠りの文化展」を開催。よく眠れてますか? よい眠りが健康で充実した人生を作る睡眠工房おざわ睡眠工房おざわ市川三郷町市川大門304 / TEL055-272-0378 / 10:00 ? 19:00 /水曜定休