ブックタイトルちびっこぷれす Chibikko press 2014年10月号 NO.185

概要

ちびっこぷれす Chibikko press 2014年10月号 NO.185

12　独特の形をした板で顔をマッサージするカッサ。私は白磁で作られた「アユーラ」という化粧品メーカーのものが気に入って使っています。これ一つで、顔のあらゆる場所のマッサージができるのがいいところ。お風呂に入る時に使うことが多いです。その他、肌荒れ防止のためのビワの葉エキス、風邪のひき始めに飲むと効果的なプロポリスなど、美容・健康のためにはけっこう色んなものを使っています。２人目の出産の時にその効果を実感したヨガは、一生続けていけそうな気がします。お友だちを集めてヨガの先生をプライベートレッスンに呼べば、金額的にもお得なんですよ。実はこんなの使ってます！ママに聞いた健康・美容法（グッズ編）　出産後、面倒になって着けるのをやめていたトコちゃんベルトをまた使い始めています。出産後に骨盤がちゃんと戻ってなかったみたいで、座る時などに腰のあたりが痛かったのですが、おかげでずいぶん楽になりました。毎晩寝る前に着けるようにしています。以前はアロマトリートメントの仕事をしていました。その時の知識を生かして、足裏マッサージをしたり、免疫力を高めるハーブティーを作ったり。今は自分の健康のために役立てています。由季子ママ、かな（４歳）、ゆうせい（10ヵ月）真美ママ、いろはちゃん（１歳）　助産師の資格を持っています。助産師としてママの健康に関して思うことは「体を冷やさない」のが大事ということ。今の女性は子宮や卵巣が冷えていることが多いので、そういう意味では布ナプキンは理にかなったものだと思います。生理が楽になり周期が安定すると、体全体の調子も整っていきます。私は布も染料もオーガニック素材のものを使っています。ビワの葉入りもぐさのお灸もよく使います。肝臓・腎臓・丹田、そして自分が気になる場所を温めていくと、その熱さがだんだんと気持ちよくなっていくんです。文恵ママ、りお（３歳）